リンパマッサージの驚くべき効果とは?むくみ予防にリンパの流れ改善

リンパマッサージ効果

 

リンパマッサージって名前は、知っているけど
いまいち正しいやり方とかリンパマッサージの効果について
知っている人って少ないんじゃないかな?

 

リンパマッサージはたくさんの効果が期待できるんです!

 

リンパマッサージの代表的な3つ効果を紹介します

リンパマッサージゆがみ改善

リンパマッサージ効果

骨盤をはじめ、体のゆがみがあなたにたくさんの不調を与えています

 

肩こり、首こり、猫背、腰痛、頭痛、顔のたるみ、便秘

 

ひとつでも思い当たる点があったら、是非ゆがみ改善の為にリンパマッサージを!


リンパマッサージむくみ改善

リンパマッサージ効果

むくみ改善というか、リンパの流れが悪くなって 

 

よどみが原因で起きる不調

 

むくみ、冷え、脚のだるさ、セルライト

 

デスクワークで座りっぱなしの姿勢などでいると、
リンパや血液の流れが悪くなって血行不良が起きてしまいます

 

リンパマッサージは、この部分が一番即効で効果を感じられる点ですね

 


リンパマッサージダイエット効果

リンパマッサージ効果

リンパマッサージだけでダイエット効果と言うのは期待できないけど

 

一時的でも即効で痩せる方法としては効果的

 

テレビでも良くやっているよね1分マッサージで太ももマイナス3cmとか
ウエストにくびれが出来ちゃったとか

 

顔のリンパマッサージであっという間に小顔になれる方法とかね

 


リンパマッサージを効果的にする為の必需品

リンパマッサージをする時に一番やってはイケない事、あなたはわかりますか?

 

それは、ゴシゴシ擦ってしまう事です。
ゴシゴシこすると肌細胞を痛めてしまうので要注意!

 

美魔女と呼ばれる方々や、美意識の高い女性のやり方は?

 

あなたも美容に興味があるなら保湿の重要性は理解されていますよね?

 

リンパマッサージも乾燥した状態ではなく、お肌がしっとりした状態で
老廃物を流してあげると言うイメージで実践している事と思います

 

その為の必需品の美容ジェル!

 

あなた美容ジェルにセラミド入ってますか?

セラミド不足

 

美意識の高い女性が集まる、アットコスメで1位の美容ジェル
もちろんセラミドが配合されている保湿バッチリジェルです^^

 

その商品は、おそらくあなたも知っていると思いますが
バランシングゲルです。

 

でも、バランシングゲルをネット通販で購入すると
おまけで5回分のサンプルが付いてくるのは知ってましたか?

 

このサンプルが多くの女性に選ばれているポイントなんですね
まだ、バランシングゲルを使った事が無い人が、購入したらまずサンプルを使います!

 

そして、自分に合わないと感じたら・・・そのまま正直に伝えて
全額返金してもらえるんです。

 

購入して、自分にあわなかったー;;
無駄な買い物になってしまった・・・
と言う事が無いので、顧客満足度が非常に高い結果になってます

 

ちなみに、愛用者の80%が定期購入を選んでいる程の商品です

 

リンパのよどみが解消されるとどうなるの?

リンパや血液のよどみ
これは、長時間座りっぱなしの姿勢でいるとリンパや血流が滞ってしまい

 

足のむくみや血行不良で冷える原因となっています。
リンパマッサージの効果として、リンパを正しく流してあげる事で改善ができるわけです。

 

また、長時間座っていると太ももの裏などが血行不良になって
あのにっくきセルライトの原因になってしまうんです。

 

 

リンパを流して、セルライトをやっつける事が出来たら
憧れの美脚へ・・・
この方は、なんと太ももがマイナス8cmだって 驚きですね!
むくみ改善の為に体質を変えていくなら、カリウム・メリロートが効果的です
むくみサプリ通販ランキングなどで、人気のサプリメントを見つけるのも賢い選択です

リンパマッサージとは?

そもそもリンパマッサージってなんだろう?

 

 

人間のからだにはリンパ液というものがリンパ管を通って流れています。
血液が栄養分や酸素を身体中に流す役割をもっているのに対し、
このリンパ液は栄養物は運ばずに廃物を身体の外に排出する役割をもっています。

 

 

リンパ液の流れがよくないと、うまく老廃物が排出されずに身体に老廃物が溜まってしまいます。
溜まった老廃物はいわゆる毒素なので、むくみや、肩こり、肌荒れなどの原因となります。

 

 

女性が抱える悩みの多くは老廃物の排出をスムーズにしてあげると改善されることがほとんどです。

 

 

老廃物の排出をスムーズにするのに一番効果的な方法は、
リンパ管が多くあるリンパ節という箇所(脇や鎖骨など)をマッサージすることです。

 

 

これをリンパマッサージといいます。

 

 

近頃様々なメディアで取り上げられ、
注目されている健康法なのでご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

自分でもリンパマッサージは手軽に出来ます

仕事の空き時間

テレビをみている時間

 

などに出来る簡単なものが多いので、ぜひ試してみてください。

 

 

1日数分のマッサージをするだけでデトックス効果がバッチリあらわれますよ。
普段のスキンケアにプラスしてリンパマッサージをするだけで健康的で美しい身体を手にいれることができます。

 

じゃーそもそもリンパ節って何処って言うのは次の記事で

リンパ節の場所ってどこ?リンパマッサージを正しくする為に